Fempowercenter Rotterdam Zuid - After summer programma vrouwen

Na de zomer ook weer fitter worden?🔥

Sluit je aan bij ons 6-weeks 'after summer' programma speciaal voor vrouwen in R’dam Zuid, die na de zomer weer fitter willen worden

Dit is voor mij als...

⭐⭐⭐⭐⭐

Al 500+ vrouwen gingen je voor

Wat kan je verwachten?

Je hebt het al vaker geprobeerd.

Een proefabonnement, een thuisworkout, een diëtje hier en daar…

En telkens begon je met goede moed, maar viel je na een paar weken weer terug in oude gewoontes. Omdat je geen structuur, geen steun en geen écht plan had.

Dat is precies waar wij het verschil maken.

Met ons 6-weeks ‘after summer’ programma helpen we vrouwen in Rotterdam Zuid om na de zomer weer fit te worden, op een manier die wél werkt. Geen harde push, geen groepsdruk, geen chaos.

In plaats daarvan krijg je persoonlijke begeleiding, een veilige en motiverende omgeving én een aanpak die echt past bij jouw leven en jouw lichaam.

Wat levert het jou op:

Meer energie in je dagelijkse leven – Voel fitter, actiever en scherper vanaf week 3💪
Een duidelijk plan met coaching – zodat je weet wat je doet, waarom en hoe 📋
Trainen in een fijne, vrouw-only omgeving – zonder oordeel, zonder haantjes 🧘‍♀️
Flexibel starten – geen kleine lettertjes, gewoon proberen 🤝
Blijvende motivatie – door wekelijkse check-ins, een gezellige community en persoonlijke aandacht 🛑

Vraag alle informatie vandaag nog aan🚀

Verzeker jezelf van je plekje ⏳

00Days
00Hours
00Minutes
00Seconds

Meer dan 500+ vrouwen in R'dam Zuid gingen je voor

Ik was sceptisch. Dacht dat ik te oud was, of dat ik me opgelaten zou voelen. Maar iedereen is zó vriendelijk. En alles wordt aangepast aan je niveau. Zelfs met m’n knieklachten kon ik gewoon meedoen. Na 6 weken voelde ik me echt fitter, maar vooral ook trots op mezelf.

...maar dat is dus niet gebeurd haha. Ik heb al zoveel geprobeerd, van apps tot bootcamps, niks bleef hangen. Dit was voor het eerst dat ik me echt gezien voelde. Je coach weet wie je bent, wat je aankan en wanneer je even extra motivatie nodig hebt. Geen gedoe, gewoon goed geregeld.

Vroeger viel ik af als ik een week gezond at. Nu? Alles bleef zitten. Na de zomer voelde ik me opgeblazen, moe, nergens zin in. Ik zag deze gym voorbij komen en dacht: oké, 6 weken kan ik wel proberen. En eerlijk… het is het beste wat ik voor mezelf heb gedaan dit jaar. Geen druk, gewoon lieve begeleiding, duidelijke uitleg en fijne vrouwen om me heen. Ik ben 4 kilo kwijt, maar belangrijker: ik heb m’n energie terug.