Merk je dat je lichaam niet meer zo soepel beweegt als vroeger?
Start in juni met het 30-dagen “Mobiliteitsprogramma voor mannen“ – speciaal ontwikkeld voor wie last heeft van rugpijn, stijve gewrichten of gewoon soepeler wil bewegen in het dagelijks leven.
Er is weer ruimte voor 10 mannen!
Of je nu veel achter een bureau zit, fysieke arbeid doet of gewoon merkt dat je minder soepel uit de auto of van de bank komt: dit programma helpt je om weer pijnvrij te bewegen, met persoonlijke begeleiding en praktische oefeningen die direct toepasbaar zijn.
Onze aanpak heeft al meer dan 200 mannen geholpen om weer pijnvrij en soepel hun dagelijkse bezigheden uit te voeren.
Dit is voor jou als…
- Je woonachtig bent in Haarlem e.o.
- Je 40+ bent en merkt dat je lichaam strammer wordt door een zittend beroep of ouderdomsklachten
- Je wilt trainen in een gezellige community
- Je soepel en pijnvrij wilt bewegen, zonder te focussen op spiermassa of krachttraining
- Je niet de enige wilt zijn – meer dan 200 mannen gingen je al voor met zichtbaar resultaat
⭐⭐⭐⭐⭐
Al meer dan 200+ mannen geholpen!
Wat ga je doen?
In juni starten we met meerdere instapmomenten zodat je flexibel kunt beginnen. Het programma duurt 30 dagen en is gericht op mobiliteit, flexibiliteit en functionele kracht – dus bewegen zonder pijn, met meer gemak in het dagelijks leven.
Denk aan soepeler bukken, makkelijker opstaan, zonder zeurende rug na een werkdag. Je traint in een kleine groep van max. 10 mannen, onder begeleiding van een coach die rekening houdt met jouw lichaam en eventuele klachten.
Of je nou al jaren niks gedaan hebt of juist last hebt van overbelasting: je stapt in op jouw niveau.
Geldig tot en met
eind juni
- 00Days
- 00Hours
- 00Minutes
- 00Seconds
Waarom werkt dit voor jou?
Gericht op dagelijkse beweging
Dit programma is niet gemaakt om je gespierder te maken, maar om je functioneel beter te laten bewegen. Minder pijn bij bukken, opstaan, draaien, tillen – daar draait het om.
Persoonlijke aanpak
Onze trainers kijken naar jou als individu. Of je nu rugklachten hebt of moeite hebt met je mobiliteit na jaren stilzitten: je krijgt begeleiding op maat, zonder druk of competitie.
Kracht in eenvoud
De oefeningen zijn simpel maar effectief, en je hoeft geen ervaring te hebben. Geen apparaten of ingewikkelde technieken, gewoon helder, nuchter en resultaatgericht trainen met een groep gelijkgestemde mannen.
word een van de 200+ tevreden mannen
Ontdekt of dit bij jou past
Wij sturen je graag alle (start) informatie. Hierdoor kan jij rustig bekijken of dit bij je past.