Vondelgym-Amsterdam-zuid-Voorjaars-Afval-Programma-Vrouwen

Geen zorgen over die bikini👙
we maken jou helemaal zomerproof🌞 als je nu start!

Vondelgym-zuid heeft een uniek 6-weeks “Voorjaars programma” ontworpen voor 15 vrouwen die dit voorjaar willen werken aan hun lichaam💪, om in de zomer weer te stralen🔆

Bij Vondelgym-zuid word je niet alleen fysiek gezond, maar leer je ook hoe je plezier kunt hebben tijdens het sporten. Ideaal voor vrouwen die op zoek zijn naar een leuke en toegankelijke omgeving om effectief te beginnen. 🏖️ 👙

Dit is alleen voor jou als je…

Deze zomer weer zelfverzekerd in een bikini over het strand wil lopen
Graag sport in sfeervolle groep met vrouwen
Trainers zoekt die je begeleiden op een manier die bij jou werkt
Je al meerdere keren bent gestart (of wilt starten) met sporten, maar moeite hebt om het vol te houden.
In Amsterdam-zuid of omgeving woont

Alleen tot en met 15 maart informatie ontvangen

Wat staat je te wachten? 🚀

Zichtbare resultaten zonder dat het als een verplichting voelt
Een bewezen trainingsmethode Energieke, haalbare trainingen die al jaren succesvol zijn en 100+ vrouwen succesvol hebben gemaakt.
Unieke community Je traint in een motiverende, gezellige groep waarin iedereen elkaar steunt – geen oordeel
6-weeks programma Met een duidelijk plan gemaakt voor jou.
100% gegarandeerd resultaat Voel je fitter en gezonder binnen 6 weken

Waarom nu beginnen?

Voorjaar is jouw kans op een voorsprong

Het voorjaar is dé perfecte tijd om aan jezelf te werken. Terwijl anderen wachten tot 1 maand voor de zomer om "eindelijk" te beginnen, kun jij deze maanden gebruiken om een vliegende start te maken. Door nu te starten, bouw je niet alleen aan een fitter en gezonder lichaam, maar geef je jezelf ook een mentale boost. Wanneer de eerste zonnestralen komen, ben jij al stappen vooruit.

Het domino effect

Alles begint met die ene eerste stap. Zet je het balletje in beweging, dan volgt de rest vanzelf. Door nu informatie aan te vragen, zet je de eerste stap naar een gezonder en fitter leven. Voor je het weet, bouw je niet alleen aan een sterker lichaam, maar krijg je ook meer structuur en balans in je dagelijks leven. Kleine acties leiden tot grote veranderingen

Zorg voor jezelf

Gezond leven draait niet alleen om afvallen, maar om investeren in je algehele welzijn. Wist je dat mensen met een hoger BMI die regelmatig sporten gezonder zijn dan mensen met een laag BMI die niet bewegen? Het trainen van je hartspier en het verbeteren van je dagelijkse bewegingen heeft enorme voordelen voor je energie, gezondheid en levenslust.

Meer dan 100+ vrouwen hebben succes met dit programma

"Na jaren van proberen ben ik eindelijk kilo’s kwijtgeraakt, en dat binnen een paar weken! De combinatie van de trainingen, het stellen van doelen en de goede begeleiding heeft ervoor gezorgd dat ik doorzette, zelfs als ik het zwaar vond. Het is niet alleen fysiek effectief, maar ik voel me ook veel energieker en zelfverzekerder. Dit programma heeft me écht geholpen om weer lekker in mijn vel te zitten."

"Wat mij het meest aansprak aan dit programma is de persoonlijke begeleiding. Tijdens het eerste gesprek nam de trainer echt de tijd om mijn doelen en situatie door te nemen. De oefeningen werden aangepast aan mijn niveau, en ik kreeg continu tips over mijn houding en techniek. Daardoor voelde ik me niet alleen veilig tijdens het sporten, maar merkte ik ook dat ik veel sneller vooruitgang boekte. Die 1-op-1 aandacht maakt echt het verschil."

"Ik had nooit gedacht dat ik sporten leuk kon vinden, maar in deze groep heb ik echt mijn draai gevonden. De sfeer is ontspannen en gezellig; er wordt veel gelachen en niemand kijkt naar elkaar om. Iedereen motiveert elkaar om door te gaan, zelfs op moeilijke momenten. Het voelt meer alsof je samen iets leuks doet dan dat je aan het sporten bent, en dat maakt het makkelijk om vol te houden."

Past het programma bij jou?

Wij sturen je graag alle (start) informatie. Hierdoor kan jij rustig bekijken of het nieuwe programma bij je past.

❗Nog 4 plaatsen beschikbaar ❗ (Update: 2 minuten geleden)

Geen zorgen over die bikini👙we maken jou helemaal zomerproof🌞 als je nu start!