Winterdoel programma vrouwen - Sportclub Rudolf Conquet - Rotterdam

Wil jij binnen 60 dagen zichtbaar resultaat dat de hele zomer blijft?

Sportclub Rudolf Conquet heeft weer plek voor 15 dames in Rotterdam Alexander e.o. die deze winter willen starten met het ‘60-daagse Winterdoel Programma voor Vrouwen’ en in 60 dagen hun lichaam transformeren om deze zomer vol zelfvertrouwen te stralen, net als 100+ vrouwen die het al deden.

Dit is alleen voor jou als…

In Rotterdam Alexander of de omgeving woont
Een manier zoekt om weer lekker in je vel te zitten
Graag sport in een gezellige groep vrouwen
Trainers zoekt die je begeleiden op een manier die bij jou werkt
Al meerdere keren bent gestart (of wilt starten) met sporten, maar moeite hebt om het vol te houden

Wat staat je te wachten?

Zichtbare resultaten zonder dat het als een verplichting voelt
Een bewezen trainingsmethode Energieke, haalbare trainingen die al jaren succesvol zijn en 100+ vrouwen succesvol hebben gemaakt.
Unieke community Je traint in een motiverende, gezellige groep waarin iedereen elkaar steunt – geen oordeel
60-daags programma Met een duidelijk plan gemaakt voor jou.
100% gegarandeerd resultaat Voel je fitter en gezonder binnen 60 dagen
Rustige sportschool zonder haantjes gedrag en geen massa

Waarom nu beginnen?

De winter is het moment om je voorsprong te pakken

De winter is vaak een periode waarin we wat minder actief zijn. Juist daarom is het een goed moment om te investeren in jezelf. Wie nu al kleine stappen zet, merkt in de lente dat het lichaam sterker, energieker en meer in balans voelt. Zo begin je de zomer niet met haast of druk, maar met rust en zelfvertrouwen.

Het domino effect

Verandering begint zelden groot, meestal start het met één kleine beslissing. Door nu te beginnen, ontstaat vanzelf een positief domino-effect: meer energie leidt tot meer motivatie, en dat gevoel trekt je steeds verder vooruit. Het gaat niet om perfect starten, maar om simpelweg beginnen.

Zorg voor jezelf

Gezond leven draait niet alleen om afvallen, maar om investeren in je algehele welzijn. Wist je dat mensen met een hoger BMI die regelmatig sporten gezonder zijn dan mensen met een laag BMI die niet bewegen? Het trainen van je hartspier en het verbeteren van je dagelijkse bewegingen heeft enorme voordelen voor je energie, gezondheid en levenslust.

Alleen informatie aanvragen tot
30 november

00Dagen
00Uren
00Min
00Sec

Meer dan 100+ vrouwen hebben succes met dit programma

"Ik sport hier nu sinds een paar maanden en ik moet eerlijk zeggen, ik had niet verwacht dat ik het zo leuk zou vinden. Ik was bang dat het te zwaar zou zijn maar dat valt echt mee. Alles wordt goed uitgelegd en je doet wat je kunt. De groep is heel gezellig, iedereen is een beetje in hetzelfde schuitje en dat maakt het fijn. Ik merk dat ik me soepeler voel en meer energie heb, zelfs m’n rugklachten zijn minder."

"Ik ben niet zo’n sportschoolmens dus ik had echt m’n twijfels. Maar hier is het totaal anders dan ik dacht. Geen gedoe, geen spiegels overal, gewoon normale vrouwen die allemaal een beetje hetzelfde willen. Ik vind het vooral fijn dat de trainers je echt leren kennen en rekening houden met je niveau. Het helpt me niet alleen fysiek maar ook mentaal, ik voel me weer een stuk beter over mezelf."

"Ik was al een tijdje van plan om weer te gaan sporten maar ik kreeg mezelf niet gemotiveerd. Toen kwam ik dit tegen en dacht ik: oké, gewoon proberen. De eerste keer was ik kapot haha, maar daarna ging het steeds beter. De coaches zijn super betrokken en het voelt totaal niet alsof je wordt beoordeeld. Na een paar weken begon ik me fitter te voelen en nu mis ik het zelfs als ik een keer niet kan."